Les additifs
15/03/2026
Les additifs alimentaires sont très nombreux, certains se révèlent nocifs pour notre santé. La liste est longue mais un lecteur averti en vaut deux. Penchons nous donc sur le sujet.
🌿 Bienvenue sur AstroNaturolib
Pourquoi ce site
Cela fait plusieurs années maintenant que je teste différentes solutions, plantes, régimes alimentaires, hygiènes de vie, sport, dans le but de maintenir ma santé et celle de mes proches et il m'est apparu intéressant de vous les faire partager.
Parce que beaucoup de personnes souffrent sans recevoir d'explications claires sur les causes profondes de leurs troubles, les docteurs n'ayant pas le temps de tout expliquer en détail.
Vous trouverez ici un certain nombre d'information sur des maux courants, certaines maladies et des réponses peut être sur des questions : comment mieux vieillir, comment bien s'alimenter...
Ma démarche
L'objectif n'est pas de remplacer la médecine conventionnelle, mais de proposer des pistes naturelles complémentaires permettant d'aller mieux.
Chaque personne étant unique, les informations présentées ici constituent des orientations générales à adapter selon les besoins individuels, je vous invite à naviguer et chercher ce qui peut vous parler, découvrir des éléments que vous ne connaissiez peut être pas...
Je parle ici des vitamines, mais aussi des minéraux, des oligo éléments J'aborde également les plantes, que l'on retrouve dans l'homéopathie ou bien en huiles essentielles ou encore à l'état brut pour en faire décoction ou autre. Enfin un chapitre sur la diététique, car de notre alimentation dépend notre santé. Le bio ici prend forcément tout son intérêt, revenir à des produits sains pour un corps sain.
C'est ici que j'aborde aussi, des petites astuces pour le quotidien, lutter contre les moustiques sans se faire du mal, les produits ménagers bio, mais aussi tout ce qui permet de prendre soin de ses cheveux au naturel, les colorations par les plantes, les argiles, comment faire un pansement avec le miel....et tant de petites choses au naturel.
Maladies
Dans cette catégorie, j'aborde différents maux, les problèmes respiratoires, circulatoires, problèmes de peau, soucis liés au squelette ...Parce que l'on parle mieux de ce qu'on connait vous trouverez ici mes conflits et mes solutions qui peuvent être des pistes adaptables à chacun.
La famille
Accompagner les petits, les soins du nez, comment effectuer la toilette, les produits sans sulfate pour leur éviter l’eczéma atopique en utilisant des produits doux; l'allaitement, souvent mal accompagné...
Articles les plus consultés
Vous me suivez depuis 2018, j'ai donc décidé de rassembler ici les articles que vous avez le plus consultés et que vous retrouverez peut être avec plaisir et utilité.
Le henné
Le henné est un sujet tellement conséquent que de nombreuses personnes lui ont consacré un blog entier. Il y a beaucoup à dire. Vous trouverez donc ici des informations essentielles et généralistes, je vous mets en lien des sites plus fournis, où vous trouverez ce qui vous intéresse.
La vitamine C, aussi appelée acide ascorbique, est un nutriment essentiel pour soutenir le système immunitaire, maintenir une bonne énergie, protéger l'organisme du stress oxydatif et favoriser la santé des veines.
Les fractures/cassures du col du fémur touchent plus de 40% des femmes âgées et 60% des hommes. C'est surtout à partir de 60 ans que l'articulation de la hanche devient fragile, le plus souvent dû aux changements hormonaux.
Maladie auto immune en pleine expansion, du fait du stress, de la pollution, de notre alimentation enrichie d'additifs de plus en plus nocifs.
Un petit rappel "scientifique" : une réaction allergique est une réponse immunitaire complexe à des substances données. Un anticorps, appelé immunoglobulines E, ou IgE, produit à l'origine par les ganglions lymphatiques et les muqueuses du nez et des voies respiratoires, se fixe, en cas d'allergie, aux substances allergènes et aux cellules de défense immunitaire.
La flore intestinale, autrement appelée microbiote se compose de nombreuses bactéries. Les bactéries saines et les mauvaises bactéries, responsable du déséquilibre et siège d'inflammations diverses elles mêmes sources de maladies plus ou moins chroniques, maladie de Crohn, colon irritable, psoriasis, affection de peau et même cancer.
Chute de cheveux, qui n'y a pas été confronté dans sa vie. Comment reconnaître une AAG, comprenez alopécie andro génétique. Simple : chute des cheveux en quantité, des "trous" qui se forment sur le sommet du crâne, les tempes se dévoilent et le front également.
Le fer nécessaire en quantité suffisante dans le corps pour un grand nombre de processus; il est présent dans l'hémoglobine des globules rouges qui transportent l'oxygène des poumons au reste du corps. Sa carence provoque de nombreux troubles que j'ai appris à reconnaître : essoufflement, mal dans les jambes suite à une marche même de courte durée, pâleur, manque d'appétit, fragilité face aux infections bénignes
Il s'agit d'une inflammation de la peau. Elle est souvent liée au stress qui amplifie les symptômes. Elle peut devenir chronique et ne cesser de prendre de l'ampleur si on ne réagit pas dès les premières réactions.
Une belle aventure dans laquelle je n'aurais pas eu le courage de me lancer s'il n'y avait pas eu le coronavirus et son confinement.
Le vin est bon pour la santé, tout se trouve dans la modération. Pour un homme un verre par jour et pour une femme un demi verre par jour ne posera aucun problème.Il faut le choisir de préférence sans sulfite ajouté.
De quoi s'agit-il? C'est une norme qui permet de savoir en fonction de votre taille et de votre poids si vous êtes en surpoids ou non. En effet, quelquefois c'est pleinement évident, d'autres fois on se pose juste des questions à savoir si on est dans la norme ou pas, indépendamment de son propre ressenti.
Vous en avez tous entendu parler, mais de quoi s'agit-il. En fait il semble qu'un déséquilibre du ph du terrain entraînerait un certains nombres de pathologies plus ou moins sérieuses. Pour faire simple ce qui est acide correspond souvent au monde animal et ce qui est alcalin correspond au monde végétal.
L'aluminium n'est pas un oligo élément essentiel comme le cuivre, le zinc ou le fer. L'aluminium est présent dans le corps humain mais n'a aucune fonction précise scientifiquement définie.
On peut les utiliser de multiples façons : en diffusion dans l'air pour apporter une atmosphère légèrement parfumée, en massage dilué dans une huile vierge telle que l'huile d'amande douce ou mieux encore l'huile vierge de jojoba ou l'huile de noisette qui ne laisse pas de film gras sur la peau pour soigner des maux de ventre, des migraines, soulager les articulations...
Aborder l'hiver, c'est à dire faire face aux premiers froids d'octobre et faire face aux vagues de froid qui suivent jusqu'aux beaux jours de mai, ça se prépare. Les premiers froids annoncent souvent les rhumes, premières irritations des muqueuses, les angines, premiers coup de froid sur la gorge et par la suite avec la différence de température entre l'extérieur froid et les intérieurs chauds et secs...
C'est la vitamine de la vue par prédilection, mais elle intervient également au niveau osseux, sur la croissance notamment puisqu'elle participe à la formation de l'os, du cartilage.
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🖋 Des mots en poésie
Parce qu'écrire est une forme de soin,
parce que certains maux méritent des mots,
parce que les douleurs ont besoin de s'exprimer.
Vous trouverez également en dernière partie de ce site quelques uns de mes poèmes, nouvelles, lettres ouvertes, réflexions qui me traversent l'esprit ou sont l'expression de mon expérience vécue.
Il m'apparait de plus en plus que la santé dépend davantage de l'invisible que du visible, du non dit, de nos souffrances, nos combats, que de ce qui est véritablement exprimé.
C'est une des explications du nom de ce site, l'astrologie signe une certaine signature déchiffrable correspondant à notre être profond. C'est une clé supplémentaire pour mieux se comprendre, pour garder l'espoir quand tout flanche autour de nous...pour ne pas oublier où se trouve nos forces et continuer le chemin!
Mes écrits et réflexions
Poème, réflexions, pensées sur la vie, l'amour, la mort, les sciences...vous trouverez ici des productions personnelles.
C'est aussi un coin détente, un peu de rigolade et des films de toutes sortes qui m'ont touchée à différents niveaux.
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